W la pasta!

L’ho sempre detto io che una bella pasta sazia più a lungo e non può certo essere nemica della dieta! Basta non esagerare nelle quantità e condirla con sughi leggeri e verdura. E’ la regina della dieta mediterranea per cui non facciamoci snervare dalle solite mode di passaggio, non deprimiamoci con i soliti menu scialbi e noiosi! Mangiamo con moderazione ma un po’ di tutto e soprattutto godiamoci la vita! Se esageriamo un giorno cerchiamo di muoverci di più, il trucco per uno stile di vita sano è tutto qui.

Leggi l’articolo seguente e sorridi!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Aggiungi una immagine

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.