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Dieta per l’inverno

Ormai il freddo è arrivato e ci viene naturale mangiare di più! Vi ripropongo la dieta invernale (la dieta delle stelle) del 2015 che è sempre attuale, naturalmente la arricchirò …

Salute!

La salute nel cibo L’autunno è una stagione di passaggio che prevede degli sbalzi a cui il nostro organismo non è ancora abituato a gestire ed ecco che arrivano i …

Difendiamo la nostra salute

Lo diceva già Umberto Veronesi che una lotta efficace contro i tumori consiste principalmente nel condurre uno stile di vita sano sia per quanto riguarda quello che mangiamo che per la …

Pronto soccorso anti-soffocamento

Considero un dovere morale diffondere a  più persone possibili, affinché possano impararle, le principali manovre anti-soffocamento anche se non ci sono bimbi in casa: può succedere a tutti, in casa oppure al ristorante o …

Consigli dietetici per l’estate

Non ho assolutamente la pretesa di dirvi cosa dovete o non dovete mangiare, soprattutto nel periodo vacanziero: godetevi i sospirati giorni di libertà! Come ormai saprete la mia filosofia di …

La dieta Primavera

Questo è il nome che ho dato alla dieta che va bene in primavera, ogni stagione ha i suoi ingredienti e la freschezza di essi è basilare per poter variare …

La dieta delle stelle

Dieta invernale: la dieta delle stelle Per me e per le mie “amiche di pancia” che devono perdere solo qualche chiletto ho ideato questa dieta mediterranea, tenendo però conto di …

La dieta dei Fiori

Con i primi caldi abbiamo bisogno di stare più leggeri e di sentirci più tonici, facendo più movimento e mangiando più verdura o piatti freddi con quello che ci offre …

Pidocchi a scuola!

In questo periodo noi mamme dobbiamo veramente stare all’occhio e controllare i nostri bambini poiché l’epidemia di pediculosi può estendersi se non si ferma sul nascere e non solo in senso …

Bellezza al naturale

Trucchi in cucina Ci sono momenti o situazioni in cui non abbiamo a disposizione il prodotto giusto o semplicemente ci va di provare un rimedio naturale con “ingredienti” freschi che …

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